Это техника, которая помогает раскрыть тайны нашего тела и выявить проблемы, которые могут привести к болезням и травмам.
Это легкий и безболезненный тест, в котором клиент выполняет определенное движение, а тренер оценивает силу его мышцы и противостоит этому движению. Эта техника позволяет выявить дисбаланс мышц и дать рекомендации по развитию сильных сторон, а также корректировать проблемные зоны через растяжку и мобилизацию. Быстрое и точное тестирование мышц помогает предотвратить дальнейшие повреждения и повысить производительность в повседневной жизни, а также повысить спортивные результаты.