Пилатес
Наиболее простая и безопасная система упражнений, которая не предполагает ударной нагрузки. Пилатес способствует растяжке и укреплению основных групп мышц, в том числе более слабых и мелких. Занятия пилатесом помогают развить гибкость суставов, эластичность связок, межмышечную и внутримышечную координацию, силовую выносливость. Он основывается на фундаментальных принципах, лежащих в основе всех упражнений: Дыхание
Записаться на пилатес
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Даю согласие на обработку персональных данных
Данные услуги не являются медицинской деятельностью и не подлежат обязательному лицензированию!